Il Corso:

Yogadanza:

unire le due discipline permette a livello fisico grazie allo yoga, di donare elasticità, forza, rilasciare le tensioni, migliorare la coordinazione, l’equilibrio, padroneggiare il respiro e potenziare la concentrazione; con la parte danzata si dà la possibilità di portare le posture in un brano musicale, non con l’obiettivo di fare una “performance” ma con quello di divertirsi, lasciarsi andare, lasciarsi cullare dalla musica.

La fase di danza libera ha lo scopo di far esprimere la propria interiorità con movimenti personali, uscendo completamente dalla struttura delle posture di yoga. Pertanto struttura e staticità si fondono con la creatività e il dinamismo, per far sentire la persona perfettamente integra e consapevole.