Yoga Dinamico Dolce
 
condotto da Laura Ferrari
Orari:

Martedì
dalle 13.15 alle 14.15

LEZIONE DI PROVA GRATUTA

 

Il Corso:

Corso aperto ad allievi di qualunque livello di pratica. Il lavoro proposto si svilupperà esplorando il lavoro a terra, e quindi la relazione con la gravità; la mobilizzazione articolare, quindi l'apertura di spazi interni del corpo; l'apertura di spazi respiratori; il movimento nello spazio, giocando con le opposte e complementari direzioni dell'energia; le sequenze dinamiche vere e proprie, in cui il movimento interno del respiro, scorrendo libero nel “corpo sottile”, conduce il movimento del “corpo fisico”.