Con l’ hatha yoga , sperimentando di volta in volta l’ausilio di supporti , il pranayama e la meditazione cerco di portare l’ attenzione sulla persona, in un percorso che si rinnova e si modifica ad ogni lezione per una costante ricerca di un equilibrio che parte dal rispetto per se stessi passando attraverso il rispetto del nostro corpo, mostrandogli gratitudine e offrendogli lo yoga come strumento di benessere.
