E_A_S_Y Dance Practice
 
condotto da Laura Cossignani
Orari:

Martedì 14.45 - 15.45
Venerdì 19.00 - 20.00


 

Il Corso:

E_a_s_y Dance Practice consiste in un training di 60 minuti rivolto a persone dai 16 anni in su senza necessaria esperienza pregressa nel movimento o nella danza.
La pratica offre la possibilità di allenare potenza, energia e flessibilità, sollecitare e accrescere la sensibilità del proprio corpo, esplorare diverse qualità di movimento, abbandonarsi alla propria immaginazione, al gioco e a ciò che ci circonda.

Elemento peculiare della pratica è l'attivazione del movimento che sia di tipo muscolo- scheletrico o viscerale dall' interno verso l'esterno, utilizzando il concetto di eco come propagazione mappiamo l'interno e lo propaghiamo ed espandiamo all'esterno, partiamo dalle dinamiche, qualità e sensazioni interne di movimento per manifestarle all'esterno.

Connettersi alla propriocezione e all'ascolto di sensazioni interne attiva circuiti neuronali specifici che possono essere utilizzati al fine di trovare piacere e facilità nel movimento, qualunque siano intensità e la richiesta energetica richieste, di attivare intuitivamente risposte più efficienti di esecuzione, di liberare l'energia racchiusa al nostro interno e ad abbattere le resistenze fisiche e mentali che ne ostacolano il libero fluire.