Il Corso:

E_a_s_y Dance Practice consiste in un training di 60 minuti rivolto a persone dai 16 anni in su senza necessaria esperienza pregressa nel movimento o nella danza.

La lezione desidera offrire la possibilità di accrescere la sensibilità del proprio corpo, allenare potenza, energia e flessibilità, esplorare diverse qualità di movimento abbandonandosi alla danza e al divertimento.
Elemento chiave della pratica è la connessione alla propriocezione, l'ascolto di sensazioni corporee interne ed esterne e l' utilizzo di immagini, come mezzo per attivare circuiti neuronali specifici.

Tramite questo processo è possibile facilitare il movimento, stimolare sensazioni di piacere e abbandono anche ad alte intensità e richiesta energetiche, attivare intuitivamente risposte più efficienti di esecuzione ed abbattere le resistenze fisiche e mentali per liberare le energie accumulate al nostro interno.