Il Corso:

Un percorso di incontri il cui obiettivo ultimo consiste nel raggiungimento del benessere psicofisico.
Attraverso esercizi, stabiliti sulla base delle necessità dei partecipanti, si cercherà di coadiuvare il recupero muscolare e posturale a seguito di infortunio o patologie riscontrate.

Durante gli incontri di 50 minuti si offre un allenamento a basso impatto, adattato al singolo e funzionale a gestire il dolore e le difficoltà motorie intorno a problematiche inerenti la colonna vertebrale.
Si raccomanda l'utilizzo di personale: tappetino pilates, soft-ball gonfiabile, fascia elastica."