Acro Training
 
condotto da Barbara Vitangeli
Orari:

Mercoledì  dalle 16.00 alle 17.00

LEZIONE DI PROVA GRATUITA

 

Il Corso:

Allenamento di preparazione all'acrobatica

Indicato dai 14 ai 60 con scaltrezza il corso è rivolto a chiunque abbia intenzione di migliorare la qualità muscolare e la potenza a partire dall’allenamento pre-acrobatico per arrivare a delineare elementi base dell’atto acrobatico in genere.
La lezione offrirà una parte di riscaldamento e potenziamento, concludendosi con una propedeutica a verticali, archi e capovolte. Il corso è diretto a persone che hanno volontà di migliorare la loro performance muscolare dedicandola in particolare all’atto acrobatico, studiandone qui le ipotesi dell’equilibrio, delle spinte a corpo libero e del peso in virtù di un’azione dedicata.

Il corso è diretto altresì a coloro che hanno già una preparazione, ma vogliono migliorarne le capacità, mantenere l’allenamento o semplicemente conoscere una modalità diversa di lavoro.

Vi Aspettiamo!